×

Error message

  • Notice: Undefined variable: node in eval() (line 13 of /var/www/html/modules/php/php.module(80) : eval()'d code).
  • Notice: Trying to get property of non-object in eval() (line 13 of /var/www/html/modules/php/php.module(80) : eval()'d code).

மிகினும் குறையினும்  - கோடையை சுகமாக்க!

கேள்வி : டாக்டர் கோடைக் காலம் ஆரம்பிச்சாச்சு, இந்த பருவமாற்றம் உடலில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துமா?

பதில்: ஆமாங்க "அண்டத்தில் உள்ளதே பிண்டம். பிண்டத்தில் உள்ளதே அண்டம்" என்பது சித்தர் பாடல் மூலம் பருவ மாற்றம் உடலிலும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்ங்கறத புரிஞ்சிக்கலாம். நம்முடைய உடல் சூடு அதிகமாகும். அதனை இயல்பிற்கு கொண்டு வர வியர்வை அதிகமாக வெளியாகும். உடலிலுள்ள கழிவு நீர் வியர்வையாக வெளிவருவதால் சிறு நீர் வெளியேறும் அளவு குறையும். நீர் குறைவாக அருந்துபவர்களாக இருந்தால் சிறுநீர் எரிச்சல் ஏற்படலாம்!

ஆயுர்வேதம் 19 

இதய வடிவிலிருக்கும் இதயத்தைக் காக்கும் மாதுளை!

நாம் விரும்பிச் சாப்பிடும் மாதுளம் பழம், நம் உடலுக்கு ஏராளமான பலன்களைத் தருகிறது. இதய நோய் வராமல் நம்மைக் காப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. பித்தத்தைக் குறைக்கும் இயல்புடைய இது, துவர்ப்புச்சுவை கொண்டது. 

எதிர்ப்புசக்தி அவசியம்!

அறிவியல் வளர்ச்சியின் காரணமாக, உலகத்தைத் தானே ஆண்டுகொண்டிருப்பதாக நினைத்து மமதையோடுதான் திரிகிறான் மனிதன். எல்லாவற்றுக்கும் மேலான இயற்கை இருக்கிறது. கடந்த ஒரு நூற்றாண்டாகவே, இதனைப் பற்றிய பிரக்ஞை மனித குலத்திடம் இல்லை. அதனை வெல்ல யாராலும் முடியாது என்பதும் நமக்குப் புரிவதில்லை.

ஆயுர்வேதம் காட்டும் ஆரோக்கியப் பாதை - 9

உடல் பருமன் என்பது நோய் அல்ல..

இன்று, உடல் பருமன் (obesity) பற்றி இணையத்தில் தேடுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்திருக்கிறது. எனது பி.எம்.ஐ. அளவு சரியாக இருக்கிறதா? வயிற்றைக் குறைப்பது எப்படி? இடுப்பை மெலிதாக்குவது எவ்வாறு? தொடை மற்றும் பிட்டப்பகுதியில் தேங்கும் கொழுப்பை எப்படிச் சரிசெய்வது என்பது போன்ற கேள்விகள், இன்றைய தலைமுறையை அதிகம் பாதித்திருக்கிறது. 

கொஞ்சம் மழையைக் கவனிங்க பாஸ்..!

கொஞ்சம் மழையைக் கவனிங்க பாஸ்..!

மழையையும் பொண்ணுங்களையும், சில பேர் ஒண்ணா ஒப்பிடுவாங்க. காரணம் ரொம்ப சிம்பிள். பொண்ணுங்க எதுக்கு சிரிப்பாங்க, எதுக்கு கோபப்படுவாங்கன்னு யாருக்கும் தெரியாது. அதேமாதிரி எப்போ மழை எப்போ பெய்யும், எப்போ பெய்யாதுன்னு கணிக்கவே முடியாது. ’கிளைமேட் ரொமான்டிக்கா இருக்கேன்’னு எங்கேயாவது வெளியே போயிட்டு வர பிளான் பண்ணுவோம். அப்போதான், மழை பிச்சு உதறும். குடும்பத்துல எல்லார்கிட்டயும், ரொம்ப வீராப்போட சொல்லியிருப்போம். நம்ம தலை தானா கவுந்துடும். “இன்னிக்கி உங்களை பீச்சுக்கு கூட்டிட்டுப் போலாம்னு இருந்தேன்.

நோய்களை முறிக்கும் முருங்கைக்கீரை!

நோய்களை முறிக்கும் முருங்கைக்கீரை!

நம்மோட மூதாதையர்கள், எப்படி அதிக நாள் வாழ்ந்தாங்க? எப்படி ஆரோக்கியமாக இருந்தாங்கன்னு யோசிச்சிருக்கீங்களா? தொழில்நுட்ப வசதியெல்லாம் அந்தக் காலத்துல கிடையவே கிடையாது. நம்ம பாட்டி மற்றும் அம்மாக்களெல்லாம், தங்களோட உடல் உழைப்பை நம்பிதான் வாழ்ந்திருக்காங்க. இப்பவும் சில பேரு அப்படித்தான் இருக்காங்க. அதனாலதான், அவங்களால ஆரோக்கியமான ஒரு வாழ்க்கையை வாழ முடிஞ்சுது.

 

Follow Us on Facebook

அடுத்தது