ஆயுர்வேதம் -18

Ayurvedam

நம்மைத் தகிக்கவிடும் உடல்சூடு!

பொதுவாக, ஆயுர்வேதத்திற்கும் நவீன மருத்துவத்திற்கும் நடுவே ஒரு இடைவெளி உண்டு. ரத்தப்பரிசோதனை, எக்ஸ்ரே, ஸ்கேன் போன்றவற்றை சோதித்துப் பார்த்துவிட்டு தான் நோய் பற்றி விளக்கமளிப்பார்கள் அலோபதி மருத்துவர்கள். ஆயுர்வேதம் உள்ளிட்ட பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் உடலில் இருக்கும் விஷயங்களைப் (functional elements) பார்த்து சிகிச்சையளிப்பார்கள். இதனால் தான் இம்மருத்துவ முறைகள் நம்பகத்தன்மை வாய்ந்தவையாக உள்ளன. அப்படி நம் உடலைப் பாதிக்கும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று உடல் சூடு. 

மிகினும் குறையினும் சித்த மருத்துவத்தினால் சரியாகும் அதிக இரத்த அழுத்தம்!

"மூணு வருசமா பிரசர் இருக்கு டாக்டர், தலை சுத்திக்கிட்டே இருக்கும். என்னன்னு பார்க்கப் போனப்பதான் பி.பி. அதிகமாயிருக்குதுன்னு தெரிஞ்சது. மாத்திரை சாப்டுக்கிட்டே இருக்கேன். இப்ப என்னன்னா, காலத்துக்கும் மாத்திரையை நிப்பாட்ட முடியாதாமே. தொடர்ச்சியா சாப்ட்டு வேற ஏதாவது வந்துருச்சுனா என்ன பண்றது. அதான் சித்தால ஏதாவது வழி இருக்குமான்னு பார்க்க உங்ககிட்ட வந்தேன்" என யோசனையோடு வந்தமர்ந்தார் சுப்பையா.

ஆயுர்வேதம் 17

Ayurvedam

உப்பு கூடினால் உயரும் ரத்த அழுத்தம்..!

இன்று மனித வர்க்கத்தையே அச்சுறுத்தும் பெரும்பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக இருப்பது உயர் ரத்த அழுத்தம் (high blood pressure). மனிதனைப் பலவீனமாக்கி உணர்ச்சியற்றுப் போகவைக்கும் சில நோய்கள் ஏற்பட, இது காரணமாக இருக்கிறது. உயர் ரத்த அழுத்தம் ஆண், பெண் இருபாலரையும் பாதிக்கும். வயது வித்தியாசமில்லாமல், இது அனைவரையும் பீடிக்கும். 

மிகினும் குறையினும் - இரத்தசோகையை முற்றிலுமாக ஒழிக்கும் பாரம்பரிய உணவுகள்!

உடலில் ஹீமோகுளோபின் குறைபாட்டால் வரும் நோய் இரத்தசோகை என பொதுவாக அழைக்கப்படுகிறது. உடலின் நிறம் வெளுத்துக் காணப்படுவதால் வெளுப்பு நோய் என்று சித்த மருத்துவ நூல்கள் குறிப்பிடும் இந்நோய்க்கு ’பாண்டு’ என்ற வேறு பெயரும் உண்டு. உலகில் உள்ள மக்கள் தொகையில் 25 சதவீதம் பேர் இரத்த சோகையினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். வளரும் நாடான இந்தியாவில் இதன் விகிதாச்சாரம் இன்னும் அதிகம் என்றே கூறலாம்.

ஆயுர்வேதம் 16

பித்தவெடிப்பைப் போக்கும் ஆயுர்வேதம்!

முக அழகைப் போன்றே, இன்று பல பெண்கள் தங்கள் பாதங்களுக்கும் முக்கியத்துவம் தருகின்றனர். ஆனாலும், வேலைக்குச் செல்லும் பெண்களாக இருந்தாலும் சரி, வீட்டில் நின்றுகொண்டே பல வேலைகளைச் செய்யும் பெண்களாக இருந்தாலும் சரி, அவர்களைப் பாதிக்கும் முக்கியப் பிரச்சனையாக இருப்பது பாதத்தில் ஏற்படும் வெடிப்புகள். இந்த வெடிப்புகளின் காரணமாக, அவர்கள் நடக்கும்போது வலியை உணர்கிறார்கள். இதனை பித்த வெடிப்பு என்றும் கூறுவர்.

மிகினும் குறையினும் - உங்களை ஒருவழியாக்கும் கழிச்சல் குணமாகணுமா?!

இயல்புக்கு மாறாய், ஒன்றிக்கு மேற்பட்ட முறை தொடர்ந்து மலம் கழிவதையே கழிச்சல் என்கிறோம்.

காரணங்கள்

  • எளிதில் செரிக்காத உணவுகளை உண்ணுதல் (மாமிச உணவு, மாவுப் பண்டங்கள், எண்ணெய் மிகுந்த உணவுகள்)
  • கெட்டுப்போன உணவுகளை உண்ணுதல்.
  • மிகுதியான காரம், புளிப்பு நிறைந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுதல் போன்றவை பெரும்பாலும் கழிச்சல் ஏற்படக் காரணங்களாக அமைந்துவிடுகின்றன.

ஆயுர்வேதம் - 15 

நின்னுகிட்டே பார்க்குற வேலையா?
உஷாரா இருங்க..! 

’வெரிகோஸ் வெய்ன்’ (varicose vein) என்று சொல்லப்படும் நரம்புகளில் ஏற்படும் முடிச்சு நோய், இன்று நூற்றில் 99 பேரைப் பாதித்து வருவதாகச் சொல்லப்படுகிறது. ஆண் - பெண் பாகுபாடு இல்லாமல் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் கால் எப்படியிருக்கிறது என்பதைச் சோதித்துப் பார்க்க வேண்டிய அவசியத்தையும் பதற்றத்தையும் உண்டாக்குகிறது. ரத்தக்குழாய்களில் ஏற்படும் அடைப்புகளே, இதற்கு முக்கியக் காரணம். 

அடுத்தது